Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Safiye Arık, Memleketler arası Diyabet Federasyonu’nun açıkladığı bilgilere nazaran …

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Safiye Arık, Memleketler arası Diyabet Federasyonu‘nun açıkladığı bilgilere nazaran dünyada her 11 yetişkinde biri diyabet hastalığına sahip olduğunu, Türkiye’de ise bölgelere nazaran değişmekle birlikte ortalama yüzde 7 oranında diyabetli bulunduğunu söyledi.
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Safiye Arık, “Diyabet, insülin eksikliği ya da insülin tesirindeki kusurlar nedeniyle organizmanın karbonhidrat, yağ ve proteinlerden gereğince yararlanamadığı, daima tıbbi bakım gerektiren, kronik, geniş spektrumlu bir metabolizma bozukluğudur. Tüm karbonhidratlı yiyecekler kandaki glikoza bölünür. İnsülin, glikozun hücrelere girmesine yardımcı olur. İnsülin üretememek yahut tesirli biçimde kullanmamak, kanda yükselmiş glikoz düzeylerine (hiperglisemi olarak bilinir) yol açar. Uzun vadede yüksek glikoz düzeyleri bedende hasara ve çeşitli organ ve dokularda yetersizliklere neden olur” dedi.
DİYABET CİNSLERİ VE BELİRTİLERİ
Diyabet cinslerinin dört klinik tipte sınıflandırıldığını belirten Medicana Çamlıca Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı, Uzm. Dr. Safiye Arık, en sık görülen tiplerinin Tip1, Tip2 ve Gestasyonel (Gebelik Diyabeti) olduğunu söyledi. Dördüncü çeşidinin öbür sebeplere bağlı (ilaç kullanımına, hormonal bozukluklara vb.) bağlı olarak görülebileceğini kaydetti.
Tip1 diyabette mutlak insülin eksikliği olduğunu ve her yaşta gelişebileceğini lakin ekseriyetle çocuklarda ve ergenlerde görüldüğünü söz eden Uzm. Dr. Safiye Arık, Tip1 Diyabette bedenin çok az insülin ürettiğini ya da hiç üretmediğini belirtti. Hastalarda beta hücre yıkımı kelam konusu olduğunu da anlatan Uzm. Dr. Arık, “Beta-hücre rezervi yüzde 80-90 oranında azaldığı vakit klinik diyabet semptomları ortaya çıkar. Hiperglisemiye ait ağız kuruluğu, çok su içme, açlık hissi, çok idrar çıkma, kilo kaybı ve yorgunluk üzere semptom ve bulgular birdenbire ortaya çıkar. Hastalar sıklıkla zayıf ya da olağan kilodadır. Ekseriyetle 30 yaşından evvel başlar. Kesinlikle kan şekeri düzeyini denetim altında tutmak için insülin enjeksiyonuna gereksinim duyulur” diye konuştu.
Yetişkinlerde daha yaygın olarak görülen Tip2 Diyabetin ise tüm diyabet olaylarının yaklaşık yüzde 90’ını oluşturduğunu tabir eden Uzm. Dr. Arık, “Toplumda daha sık görülen diyabet formu tip 2 diyabettir ve insülinin gereğince tesir gösterememesi (insülin direnci ve insülin sekresyonunda azalma) sonucu ortaya çıkar. Beden ürettiği insülini güzel kullanamaz. Çoklukla insülin direnci tip 2 diyabetin öncesinden başlayarak uzun yıllar tabloya hakim olmakta, insülin sekresyonunda önemli azalma ise diyabetin ileri devirlerinde yahut ortaya giren hastalıklar sırasında ön plana geçmektedir. Çoğunlukla 30 yaş sonrası ortaya çıkar, lakin obezite artışının sonucu olarak bilhassa son 10-15 yılda çocukluk yahut adolesan çağlarında ortaya çıkan Tip2 Diyabet hadiseleri artmaya başlamıştır. Hastalık ekseriyetle sinsi başlangıçlıdır. Pek çok hastada başlangıçta hiçbir semptom yoktur. Birtakım hastalar ise bulanık görme, el ve ayaklarda uyuşma ve karıncalanma, ayak ağrıları, tekrarlayan mantar infeksiyonları yahut yara güzelleşmesinde gecikme nedeniyle başvurabilir. Tedavisindeki en değerli nokta ise tertipli beslenme ve spor yani sağlıklı hayattır. Tıpkı vakitte hastalarda kan şekeri düzeyini denetim altında tutmak için ilaç ve/veya insülin kullanması gerekebilir” dedi.
Gestasyonel DM gebelik sırasında ortaya çıkan ve ekseriyetle doğumla birlikte düzelen diyabet formu olduğunu belirten Uzm. Dr. Safiye Arık, gebeliğe bağlı insülin direnci ve genetik yatkınlık nedeniyle oluştuğunu söyledi.
TEŞHİS VE TEDAVİ USULLERİ
Uzm. Dr. Arık, “Diyabet tanısı dört sistemden rastgele birisi ile konulabilir. Çok ağır diyabet semptomlarının bulunmadığı durumlar dışında, teşhisin daha sonraki bir gün, tercihen birebir (veya farklı bir) yolla doğrulanması gerekir. 8 saatlik açlık sonrası bakılan plazma glikoz bedelinin 126 mg/dl ve üstünde olması, 75 gr ile yapılan oral glikoz tolerans testinde 2 saat plazma glikoz kıymetinin 200 mg/dl ve üstünde olması, diyabet semptomları olan bireylerde rastgele bakılan plazma glikoz kıymetinin 200 mg/dl ve üstünde olması, standartize metodlar ile bakılan HBA1C bedelinin yüzde 6,5 ve üstünde olması durumunda diyabet teşhisini konulur” dedi.
Diyabet hastalarında kan şekerinin olabildiğince olağana yakın düzeylerde tutulması göz, hudut ve böbrek hasarları, kalp krizi ve inme üzere sıkıntılarla müsabaka riskini azaltacağını değerle vurgulayan Uzm. Dr. Safiye Arık, “Sağlıklı beslenme ve uygun idman programının uygulanması, diyabetin vazgeçilmez tedavi ögeleridir. Hayat üslubu değişikliği ile kan şekeri denetim altına alınamayan yahut başlangıçta kan şeker kıymeti çok yüksek olan Tip2 Diyabetli hastalara ağızdan alınan ilaçlar ve/veya insülin tedavisi başlamak gerekebilir. Her hastanın tedavisi kişiseldir. Hastalar sıhhat problemlerinin ehemmiyetine nazaran tek bir ilaç kullanabildikleri üzere; iki, üç yahut daha fazla çeşit ilaç kullanabilirler. Tip1 Diyabet hastalığı ömür uzunluğu insülin kullanılmasını gerektirir. Gestasyonel diyabette ise diyet ve idman programı ile glisemik denetimin sağlanamadığı olaylarda insülin tedavisi başlanmalıdır” diyerek kelamlarını noktaladı.
🔴Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Bilgin, Asgari Ücret Tespit Komisyonu'nun ilk toplantısının 1 Aralık'ta yapılacağını bildirdi.
Sizce, asgari ücret ne kadar olacak❓
— Haberler.com (@Haberler) November 25, 2021
Kadına şiddettin en büyük nedeni sizce nedir?#KadınaŞiddeteHayır
— Haberler.com (@Haberler) November 25, 2021
Demirören Haber Ajansı – Son Dakika Haberleri
Bugün enerjin üst düzeyde, bu seni liderlik rollerine yönlendirebilir. İçindeki cesareti ortaya çıkararak zorlukların üstesinden gelme arzusuyla dolusun. Yeni başlangıçlar için uygun bir zaman; yaratıcı projelere adım atmak, spor aktivitelerine yoğunlaşmak ya da yeni insanlarla tanışmak için fırsatlar sunabilir. Ancak dikkatin dağılabilir, bu nedenle hedeflerine odaklanmayı unutma. İletişim kurarken daha dikkatli olman gerekebilir, zira düşüncelerini ifade ederken yanlış anlaşılmalara sebep olabilirsin. Bugün kendine zaman ayırmak da önemli, yenilenmeye ve içsel huzur bulmaya çalış. Kendine güven, kararlılığın diğer insanlara da ilham verebilir. Unutma ki, cesaret içinde bir adım atmanın peşinden gelmekte.
Bugün, kararlılığınız ve güçlü iradenizle birlikte yüzleştiğiniz zorlukların üstesinden gelmek için mantığınızı kullanmalısınız. İçsel huzuru bulmak adına kendinize zaman yaratmak, meditasyon veya doğa yürüyüşleri yapmak iyi gelebilir. Evdeki düzenlemeler ve estetik konuları ilgilinizin artmasına neden olabilir; belki ufak dokunuşlarla ortamınızı güzelleştirmek isteyebilirsiniz. Maddi konulara dair planlamalarınıza odaklanmak, sizi ileriye taşıyabilir. İlişkilerde ise güven arayışınız dikkat çekiyor, sevdiğiniz insanlarla samimi ve yapıcı bir iletişim kurmak, aranızdaki bağı güçlendirecektir. Kendinizi ifade ederken sabırlı olmaya özen gösterin. Bugün hassasiyetiniz bir miktar artabilir, duygusal derinliklere dalmak isteyebilirsiniz; kendinize nazik davranarak bu hislerinizi kabul edin.
Zihninde hızlı değişimlerin ve yeni fikirlerin dolaşacağı bir gün. Sosyal ilişkilerin ön planda olacak. Bağlantı kurmak istediğin insanlarla bir araya gelmek için fırsatlar yaratabilirsin. Esnek iletişim tarzın sayesinde, düşündüğünü açıkça ifade edebileceksin. Ancak, fazla dağınık düşünceler içinde kaybolmamaya dikkat etmelisin. Yeni bilgi edinme konusunda hevesli ve meraklı bir tavır sergilemek, gününü renklendirecek. Eski dostlarla olan bağlarını güçlendirmek ve geçmişe dönük anıları tazelemek için harika bir zaman. İlerleyen saatlerde ortaya çıkabilecek sürprizler, seni daha da heyecanlandırabilir. Rutininden çıkmak istemen doğal; bu yüzden kendine küçük maceralar yaratmalısın. Farklı bakış açılarına açık ol, bu sayede ufkunu genişletebilir ve daha derin ilişkiler kurabilirsin. Kalbindeki duyguları ifade etme cesaretini bulman, ilişkilerinde olumlu dönüşümlere yol açabilir.
Duygusal derinlikler içinde yüzmektesin. İçsel sezgilerin güçleniyor, bu da seni daha duyarlı hale getiriyor. Ailevi konulara yönelme isteği içindesin, sevdiklerinle vakit geçirmek ruhunu besleyecek. Unutma ki, içsel huzurun dışarıya yansıması çevrendeki insanlara da yansıyor. Kendini ifade etmek için yeni yollar arıyorsun. İhtiyaç duyduğun duygusal destek, bazen en beklenmedik yerlerde ortaya çıkabilir. Gün, geçmişteki anıların üzerine düşünmek ve geleceğe dair umutlarını yeniden şekillendirmek için harika bir zaman. Kendine ayırdığın molalar, korkularını aşmana yardımcı olacak. İçindeki sevgi ve şefkat, hem seni hem de çevrendekileri sarmalayacak. Hatırlaman gereken en önemli şey, güçlü bağlantılar kurmam ve bu bağları beslemem gerektiğidir.
Kendini sahneye çıkarma zamanı! Enerjin yüksek ve çevrendekilere ilham verme potansiyelin var. Yaratıcılığın doruk noktasına ulaşabilecek, bu da sana yeni fırsatlar sunabilir. Sosyal çevrenle olan ilişkilerini güçlendirmek için harika bir dönemdesin; sevdiklerinle derin sohbetler yapabilir, kalabalık ortamlarda parlayabilirsin. Ancak, dikkat etmen gereken bir mesele var; egonun seni yönlendirmesine izin verme. Empati kurarak başkalarının ihtiyaçlarını da gözetmek, senin için önemli. Akşam saatleri, içsel huzurunu bulmak ve stres atmak için ideal bir zaman dilimi. Kendine biraz zaman ayırmayı unutma!
Detaylara olan eğilimin ve mükemmeliyetçilik anlayışın bugün daha da belirginleşecek. Görevlerinde titiz bir yaklaşım benimsemen, çevrendekilerin gözünde bir güven kaynağı olmanı sağlayacak. Ancak, eleştirinin yapılandırıcı bir araç olabileceğini unutmamalısın; başkalarına karşı içten ve nazik olman, ilişkilerini güçlendirecek. Sağlık konusunda kendine biraz daha özen göstermeli, zihnini ve bedenini dinlendirmek için zaman ayırmalısın. Bugün, alıştığın rutinlerden bir adım uzaklaşarak farklı deneyimler yaşamak, sana yeni bakış açıları kazandırabilir. Bu süreçte, sezgilerine güvenmelisin; iç sesin seni doğru yönlendirecek. Sosyal ilişkilerde biraz daha dışa dönük olmak, yeni insanlarla tanışmana ve ufkunu genişletmene yardımcı olacak. İş yerindeki arkadaşlarınla kurduğun bağları güçlendirme fırsatı bulabilirsin.
Denge arayışın bugün ön planda. Sosyal yaşamında keyif alacağın anlar yaşarken, ilişkilerdeki uyumu sağlamaya yönelik hassasiyetin artacak. Karşılıklı anlayış ve empati, iletişimde geliştireceğin temalar olacak. Kendi içsel huzurunu sağlamak için estetik ve sanatsal yönlerini ortaya koyabileceğin fırsatlar var. Kendini bir adım geri çekip başkalarının bakış açılarına açılman, olumlu sonuçlar getirecek. Gözlemlerin ve yorumların, çevrendekilerin düşüncelerini etkileme gücünü artıracak. İçsel dengeyi sağlarken, kişisel ilişkilerine de özen göstermelisin. Bu sayede ikili ilişkilerde daha derin bağlar kurabilir ve samimiyeti güçlendirebilirsin. Şartlar, yeni tanışmalara ve güçlü dostluklara kapı aralayabilir; fakat her şeyden önce kendi ihtiyaçlarını göz ardı etmemek, önemini koruyacak. Anlık kararlardansa, uzun vadeli hedeflerine odaklanmayı tercih etmelisin. Kendini ifade etme becerin sayesinde, sosyal çevrenle olan etkileşimlerin yoğunlaşacak.
Hırslı ve tutkulu bir ruh hali içinde olacaksın, bu da seni hedeflerine daha da yaklaştırabilir. İçsel derinliklerini keşfetmek için güzel bir zaman. Gizli kalmış duyguların yüzeye çıkabilir; bu, ilişkilerine dürüst ve samimi bir şekilde yaklaşmanı sağlayacak. Sevdiklerinle arandaki bağlar kuvvetleniyor. Yaratıcılığın artıyor, sanatsal faaliyetler veya projelerle ilgilenmek için uygun bir dönemdesin. Kendine olan güvenin, yapmayı düşündüğün yenilikler için cesaret verebilir. Sağlıklı yaşam ve kendine dönme, ruhsal dengeyi sağlamak adına büyük bir önem taşıyor. Sosyal çevrenle olan etkileşimlerin, yeni fırsatları da beraberinde getirebilir; grup aktivitelerine katılmaktan çekinme. Bugün, karamsar düşüncelerden uzak durmak ve olumlu olaylara odaklanmak, ruh halini iyileştirecek.
Bugün maceraperest ruhunuzu canlandıracak pek çok fırsat karşınıza çıkabilir. Yeni deneyimlere açıksınız ve bu, hayatınıza taze bir soluk getirecektir. Seyahat planları ya da farklı kültürlere açılan kapılar, iletişiminizi güçlendirmeye yardımcı olabilir. Belirsizliğin getirdiği endişeleri geride bırakıp, hayata daha iyimser bir gözle yaklaşmanız faydalı olabilir. Bugün dostlarınızla yapacağınız sohbetler, aranızdaki bağı kuvvetlendireceği gibi, ilginizi çeken yeni fikirlerin de kapısını aralayabilir. Aşk hayatınıza dair heyecan verici gelişmeler yaşanabilir, spontane duygusal ifadelerle ilişkinizde yeni bir heyecan yaratabilirsiniz. Önünüze çıkan engelleri aşmak için cesaretinizi ve enerjinizi kullanmaktan çekinmeyin. Kendinizi ifade etmekten korkmayın; özgürlüğünüzü yansıtan düşünceler, büyük dikkat çekebilir.
Sabah saatlerinde içsel bir dinginlik hissiyle güne başlayacaksın. Aniden beliren fırsatlar, kariyerine dair yeni kapılar açabilir. Özgüvenin artarken, başkalarının gözünde de saygınlığın yükselebilir. Göz önünde olacağın bir durum, yeteneklerini sergilemek için güzel bir fırsat sunacak.İletişim alanında dikkatli olmalısın; bazı sözlerin yanlış anlaşılmalara yol açabilir. Özellikle yakın çevrendeki insanlar, duygusal bir tartışmaya sebepler yaratabilir. Anlayış göstermek ve empati kurmak, gerginlikleri hafifletebilir.Akşam saatlerinde, sevdiklerinle vakit geçirmek sana iyi gelecek. Eğlenceli bir aktivite planı yapabilir veya yalnız kalıp, kendi iç dünyanda derin düşüncelere dalabilirsin. İçsel huzurun için meditasyon veya doğada yürüyüş yapmak faydalı olabilir. Bu dönemde, iş hayatındaki yoğunlukla beraber, kişisel bakım ve dinlenmeye de zaman ayırmayı unutma.
Duygusal derinliğinin ve sezgisel yeteneklerinin ön planda olduğu bir gün. İçsel dünyanda yeni keşifler yapabilir, yaratıcılığını besleyecek ilham kaynaklarına yönelmek isteyebilirsin. Anlık duygusal dalgalanmalar yaşaman mümkün ama bunları zarif bir şekilde yönetiyorsun. Sanatsal çalışmalar veya meditasyon gibi ruhunu besleyici aktivitelere zaman ayırmak zihin ve beden dengen için faydalı olacaktır.İnsanlarla olan ilişkilerin, özellikle yakın çevrende, sıcak ve destekleyici bir ortam yaratmanı sağlıyor. Empati yeteneğin, başkalarının duygularını anlama konusunda sana büyük avantaj sunacak. Sezgilerinle hareket ederek bazı duygusal konularda önemli kararlar alabilirsin. İş veya kariyer alanında yeni fırsatlar beliriyor; bunları değerlendirmek için cesur adımlar atmakta fayda var.Finansal konularda temkinli olman gereken bir dönemdesin. Bütçeni iyi yönetmek ve gereksiz harcamalardan kaçınmak, uzun vadede sana avantaj sağlayacak. Kendine zaman ayırmayı unutma; doğa yürüyüşleri veya bireysel aktivitelerle zihnini dinlendirmek, yeni bakış açıları geliştirmeni sağlayabilir. Unutma, senin özünde yatan derin sezgi ve empati, her türlü zorluğun üstesinden gelmene yardımcı olacak.